Hjelp til gode studievaner

Finn gode tips og råd til hvordan du kan få gode studievaner og bli en god nok studentversjon av deg selv.

Mest lest om studievaner

Få fart på studiene fra dag én!

Oppdatert 13. mai 2024

Hei student! Utsetter du lesingen?

Oppdatert 03. sep. 2024

Lær deg å takle frykten for presentasjoner!

Oppdatert 01. des. 2023

Eksamensangst? Det er hjelp å få

Oppdatert 08. mai 2023

Gode råd fra SSN

Prokrastinering: 12 tips til deg som stadig utsetter

Selv om du VET at det ikke er særlig smart, er det lett å havne i utsettelses-fella... Les psykologens 12 tips for å lære deg å slutte!

Bedre søvn - ti smarte tips og triks for å sove bedre

Nok dagslys i løpet av dagen, faste rutiner og null skjerm før leggetid... det er mange ting som kan justeres dersom du sliter med å få sove.

Råd for å bedre selvfølelsen

Selvfølelse. Selvbilde. Selvverdi. Selvtillit. Har du hørt disse begrepene før uten helt å tenke over hva de betyr?

Stresset for eksamen? Les psykolog Magnus sine fem beste råd!

Mange studenter kan kjenne ekstra på stress når eksamen nærmer seg. Magnus Lia er psykolog hos SSN Helse, og gir deg her sine beste råd!

Blir du nervøs i sosiale situasjoner?

Du er på ingen måte alene om dette. Vi mennesker har nærmest en innebygget frykt for det å skulle dumme oss ut eller å bli negativt vurdert av andre.

Gode matvaner kan gjøre deg til en bedre student

Hva er gode matvaner egentlig? Handler det om næringsinnhold og hvilke råvarer vi velger? Eller handler det om viktigheten av å spise måltidene sammen med noen, og faktisk sette av tid til å spise? Vi sier JA TAKK – begge deler.

Studenter spør

Illustrasjon: studenterspør.no / Andrea SkovdahlPå Studenter spør kan studenter spørre om hva som helst og få svar fra helsepersonell og fagpersoner. Det er helt anonymt og helt gratis.