Gruppetime: Tabata
mandag 9. des, 19:00 - 20:00
Studentidrettssenteret på Ringerike, Ringerike
Vi er vant til at Elisabeth i Kafé Alma passer på at vi får det vi trenger av mat til kroppen, men hver mandag passer hun også på at kroppen får rørt litt på seg!💪 I et variert styrketreningsopplegg som lett kan tilpasses individuelt, leker hun seg gjennom 60 minutter med aktivitet. Gruppetimen er full av fart og moro, og vi garanterer at hele kroppen får kjørt seg!
Pris: Gratis for medlemmer, 50 kr drop-in (betales hos Ingeborg på Norli)
Sted: Gymsalen.
Varighet: 1 time.
Intensitet: Middels til høy med mulighet for individuell tilpasning.
Utstyr: Treningstøy.
Tid
mandag 9. des, 19:00 - 20:00Hvor
Studentidrettssenteret på RingerikeRingerike
