Velkommen til markering av verdensdagen for pyskisk helse!

Midt-Telemark kommune, Frisklivssentralen og Studentsamskipnaden i Sørøst-Norge (SSN) ønsker å invitere til en markering av Verdensdagen for psykisk helse, den 15.10.24 klokka 18.00 i Gullbring Kulturhus.

Vi inviterer både til foredrag og film! Arrangementet er gratis og åpent for alle, men man må bestille billetter i Gullbring.

Årets tema er å styrke gode relasjoner og ta ekstra godt vare på de som opplever utenforskap. I forbindelse med arrangementet vil man også kunne treffe på ulike lokale aktører i kommunen, som jobber med å skape gode møtepunkt for å styrke den psykiske helsen. De vil stå på stand fra kl. 17.00 i Gullbring, og det vil også være premieutdeling for Gulltrimmen i Evjudalen før filmen og foredraget.

Etter foredraget og filmen vil det være mulig å ta en kopp kaffe og slå av en prat. Kafèen er åpen.

Årets foredragsholder er klinisk psykolog, Kyrre Dyregrov.

Temaet er: Selvhevdelse og grensesetting: Hvorfor er det så vanskelig for oss å sette grenser og å si ifra? Og hvordan bli bedre på det?

Foredraget omhandler grensesetting og selvhevdelse. Dette er vanskelig for svært mange, og for noen er det særlig vanskelig. Manglende selvhevdelse og grensesetting kan medføre at man plasserer seg utenfor fellesskapet, at man opplever stor slitasje i relasjoner, og at man sliter seg selv ut, fordi man ikke klarer å ta egne følelser og behov på alvor.

Mange er redd for å være en byrde, bli avvist, eller være til bry for andre. Foredraget vil hjelpe deg til å forstå deg selv og dine mønstre bedre, og også hjelpe deg å bli bedre i stand til å ta vare på deg selv.